哈佛大学用15张图完美地诠释了幸福与情商 说得真好

涌泉财经mp 浏览次数: 2016-12-02 17:54

不分国籍、不分性别、不分穷富,每个人穷尽一生都在追求幸福,在这个看颜值与财值的浮夸年代,如何获得内心的幸福与快乐显得尤为重要。美国高等学府哈佛大学'...

不分国籍、不分性别、不分穷富,每个人穷尽一生都在追求幸福,在这个看颜值与财值的浮夸年代,如何获得内心的幸福与快乐显得尤为重要。美国高等学府哈佛大学用下面15张图说透了幸福与情商,说得真好,推荐给各位看看。

感恩

很多人把感恩当成一种付出,其实,感恩本身就是一种幸福。当我们忽然想起某个人经是对你好过,内心便会涌现出一股感动,这便是一种幸福。

而如果我们认为别人的付出都是应该的,那么我们的感动一定是苍白的。

朋友

哈佛大学的一个研究结论就是:影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系,而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任。

同情心

这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了。人生最大的遗憾是你坚持你是对的,而忘记了你想要的。

学习

大脑就如肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足。

所以,如果你的生活中遇到了不幸,学习或许是最好的维他命。

解决问题

所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练,一个有深度的人一定是一个有故事的人。所以TA会如此的深邃、沉稳与豁达。

做事

从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法。

当下

哈佛大学研究显示:如果你感到沮丧,是因为对过去的不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。

原谅

人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害我们的人,是打开心结的唯一方法。

谢谢

生活总是自我价值的折射,如果我们用欣赏的眼光对人对事,你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!

而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候,我们是不快乐的!所以将微笑留给别人,将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。

深交

所谓的知己就是找一个真正懂我们的人!

所谓的聆听,就是进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里。

承诺

当你给出承诺时,一方面是对自己,另外一方面是对别人的。

乐观

在困境中保持乐观,在顺境中保持低调,既是一种选择又是一种智慧。

无条件的爱

很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的。这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任;而不是占有、虚荣、依赖。

爱自己

一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力,而锻炼与休息是对自己最起码的爱。

给予

哈佛大学研究称 :人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。

(来源于网络)

网友点评
猜你喜欢